Connected Mind · Inner Authority Method
Your personal support tool.
Always available. Always on your side.
The Inner Authority Companion is an AI support tool trained on Nell's method. It's there between sessions, when you feel stuck, when the noise gets loud, or when you just need to think something through.
What it does
Not a chatbot.
A thinking partner.
The companion doesn't give you generic advice. It works with what you share, reflects your patterns back to you, and helps you regulate and move forward. It speaks the same language as the work you're doing with Nell.
Pattern work
It helps you notice what's actually driving a thought, feeling or behavior, not just what's on the surface.
Nervous system support
When you're activated, frozen, or overwhelmed, it helps you regulate, not spiral.
Integration
It helps you connect what you're learning to what's actually happening in your daily life.
Check-ins
Use it whenever you need to think out loud, without judgment, without advice you didn't ask for.
How it works
Simple.
Just start talking.
- 01
Open the companion
Click the button and the conversation opens in ChatGPT. You need a free ChatGPT account to use the companion. If you don't have one yet, you can create it for free at chatgpt.com.
- 02
Share what's on your mind
You can type in English or Dutch. Start wherever you are, there's no right way to begin.
- 03
Let it work with you
The companion asks one focused question at a time, reflects what it hears, and helps you move from stuck to clear.
You can use it for
What to bring
to the companion
Ready?
Your companion
is waiting.
Open it whenever you need it. No preparation required.
Open the companionConnected Mind · Inner Authority Method
Jouw persoonlijke ondersteuning.
Altijd beschikbaar. Altijd aan jouw kant.
De Inner Authority Companion is een AI-ondersteuning getraind op Nell's methode. Het is er tussen sessies door, als je vastloopt, als de ruis luider wordt, of als je gewoon iets wil uitdenken.
Wat het doet
Geen chatbot.
Een denkpartner.
De companion geeft je geen generiek advies. Het werkt met wat jij deelt, spiegelt je patronen terug en helpt je te reguleren en verder te bewegen. Het spreekt dezelfde taal als het werk dat je met Nell doet.
Patroonwerk
Het helpt je zien wat een gedachte, gevoel of gedrag werkelijk aandrijft, niet alleen wat aan de oppervlakte ligt.
Zenuwstelselondersteuning
Als je geactiveerd, bevroren of overweldigd bent, helpt het je reguleren in plaats van spiraliseren.
Integratie
Het helpt je verbinden wat je leert met wat er werkelijk gebeurt in je dagelijks leven.
Check-ins
Gebruik het wanneer je hardop wil denken, zonder oordeel, zonder advies dat je niet vroeg.
Hoe het werkt
Simpel.
Begin gewoon te praten.
- 01
Open de companion
Klik op de knop en het gesprek opent in ChatGPT. Je hebt een gratis ChatGPT account nodig om de companion te gebruiken. Heb je er nog geen? Maak er gratis een aan op chatgpt.com.
- 02
Deel wat er in je hoofd zit
Je kunt in het Nederlands of Engels typen. Begin waar je bent, er is geen juiste manier om te beginnen.
- 03
Laat het met je werken
De companion stelt één gerichte vraag tegelijk, spiegelt wat het hoort en helpt je van vast naar helder.
Je kunt het gebruiken voor
Wat je meebrengt
naar de companion
Klaar?
Jouw companion
wacht op je.
Open het wanneer je het nodig hebt. Geen voorbereiding nodig.
Open de companion